Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 35,87g | Carbh: 167,06g.
Desayuno: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Пискаревский Сметана 15%, Бурже Хлебцы Шведские, Суп Грибной. Cena: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Черешня. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naduhins
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