Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 67,65g | Carbh: 162,06g.
Desayuno: AH Gedroogde Cranberries, AH Krokante Muesli Rozijn, AH Magere Kwark, AH Kersen, Aardbeien, Banaan. Almuerzo: AH Zongedroogde Tomaat Courgette Italiaanse Groentespread Salade. Cena: AH Snijbonen, AH Runder Biefstuk, Gebakken Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolade, Kersen, Appel. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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