Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 41,11g | Prot: 144,91g | Carbh: 174,02g.
Desayuno: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: 味噌汁, イオン株式会社 カリフラワーライス, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 焼鮭, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, キムチ. Cena: 茶碗蒸し, もずく酢, 刺身, にぎり寿司. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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