Diario de Urivino Júnior, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1150 kcal Grasa: 52,75g | Prot: 43,59g | Carbh: 129,86g.   Desayuno: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Giassi Baguete Francesa, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte de Morango, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Costela de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Vitamina de Abacate. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral. más...
1446 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,7 kg a la Semana

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