|
Ist ja irre, wie ist das denn bitte jetzt passiert? Nun gut, ich will nicht meckern! :-)
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 96,31g | Prot: 111,76g | Carbh: 128,95g.
Desayuno: True Fruits Smoothie Red, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Cena: Schokomousse Duo mit Kirschsauce, Maggi Steaksoße, Maredo Blattspinat, Maredo Sauercreme, Maredo Kartoffelecken, Maredo Hüftsteak (180g). Pasa Bocas / Otros: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Choceur Schoko & Keks Milch, Brauner Zucker, Tee mit Milch. más...
|
|
2541 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
ist ja cool, noch ein wenig und dein erstes Ziel ist erreicht ;)
17 ago. 14 por el miembro: juloek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|