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Super happy that i've lost 1.3kg's in a week! :D 92.9 last week and now 91.6 yay!
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 30,58g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: Low Fat Flavoured Yoghurt, Apples, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Banana Bread, Tea with Milk and Sugar. Cena: Onions(sarmie, Cucumber (with Peel)(sarmie, Cheddar Cheese(sarmie, Superior White Bread. Pasa Bocas / Otros: D.Licious Belgian Seashells, Grape Juice, 2% Low Fat Milk, Chocolate Powder, White Sugar (Granulated or Lump). más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 12 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done! U doing so well
19 ago. 14 por el miembro: LizaGilbert
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19 ago. 14 por el miembro: kuchiki3
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Peso Histórico de kuchiki3
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