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Doğumdan sonra güncel kilom 🫠
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 58,23g | Carbh: 244,08g.
Desayuno: Zeytin, İyilik Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Salatalık, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hurma, Kuru İncir. Cena: Zeytinyağı, Bulgur, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cansubolat3
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