Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 71,07g | Prot: 184,31g | Carbh: 208,39g.
Desayuno: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sondey Maiswaffeln, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Lidl Haferflocken, Erdbeeren. Cena: Spitzpaprika, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Roggenbrot, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Magerquark. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de berti19822
|