Diario de Simipai, 17 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2014
89 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2014:
1834 kcal Grasa: 70,64g | Prot: 85,35g | Carbh: 217,69g.   Desayuno: Banaanit, Milbona Päärynäjogurtti. Almuerzo: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rypsiöljy, Kaalisalaatti, Lasagne Lihalla. Cena: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Broilerinkoipi. Pasa Bocas / Otros: Hunajasinappikastike, Hesburger Kreikkalainen Salaatti. más...
2168 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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