Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3098 kcal
|
Grasa: 92,05g | Prot: 183,13g | Carbh: 392,14g.
Desayuno: Mercimek ekmeği, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kayısı, Muz, Harras Probiyotik Yoğurt, Mercimek ekmeği. Almuerzo: Havuç, Salatalık, Domatesler, Mercimek ekmeği, Nutella Nutella, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Havuç, Mercimek ekmeği. Cena: Havuç, Mercimek ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek ekmeği, Migros Light Ton Balığı, Yağsız Patlamış Mısır, Mercimek ekmeği. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta). más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|