Diario de Patricia Duarte Ribeiro Barros, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1129 kcal Grasa: 28,04g | Prot: 59,39g | Carbh: 154,35g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Visconti Torrada Integral, Itambé Requeijão Tradicional. Almuerzo: Coxa de Frango, Tio Jorge Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Adria Biscoito Cream Cracker , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó. Pasa Bocas / Otros: Maizena Mini Biscoito Integral , Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Bolo de Banana e Aveia, Batavo Pense Zero Morango (200g). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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