Diario de laterne_, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1611 kcal Grasa: 27,42g | Prot: 148,45g | Carbh: 192,99g.   Desayuno: Aldi Milch 3,8%, Himbeeren, Eiklar, Grieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Cena: Eat Happy Sommerrolle Hühnchen . Pasa Bocas / Otros: Be Light Reibekäse, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Edeka Mini Laugen Kreationen . más...
3090 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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