Diario de ༄༂Plly༂࿐, 20 jun. 22

昨天沒運動，一整個白天聽著電視睡睡醒醒，自從前幾天的草仔粿、石二鍋開始連續幾天吃的口味都比較重，臀腿都腫了0.5吋，體重飆升的速度讓我很無言。
力量變小了容易感覺疲勞，意志力薄弱🥱⋯

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:

2082 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

Comentarios

加油

19 jun. 22 por el miembro: etäisyys valosta


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