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★⊱••✩••⊰★
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19 jun. 22
Diario de ★⊱••✩••⊰★, 19 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
48 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2022:
641 kcal
Grasa: 16,22g | Prot: 19,04g | Carbh: 109,48g.
Cena:
Манник.
Pasa Bocas / Otros:
Doshirak Чан Рамен Black Pasta.
más...
1139 kcal
Ejercicio:
шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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