|
22 yaş 185 boyunda estetik bir kaskütlesine sahip olmaya çalışan bir yiğdo ve olacağım brklemede kalll
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 104,68g | Prot: 158,42g | Carbh: 251,80g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tamek Şeftali Nektarı, Haşlanmış Yumurta, Lor Peynirli Omlet. Cena: Fuse Tea İce Tea Şeftali, Coca-Cola Coca-Cola, Algida Cornetto, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Beyaz Ekmek, Biftek. Pasa Bocas / Otros: Tavuklu Pilav, Tamek Şeftali Nektarı. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de necmettincan
|