Diario de Melanie76210, 19 jun. 22

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Aïe, week end barbecue glace sans sport ça ne pardonne pas 😓

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:

1136 kcal

Grasa: 57,77g | Prot: 35,87g | Carbh: 118,03g. Desayuno: Leader Price Mini Roulé Fraise . Almuerzo: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poitrine de Porc, Carrefour Merguez. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Carrefour Brioche Tranchée Tout Chocolat. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

tu rigoles, 400 grammes c'est de la pisse de chat ! tkt pas va

19 jun. 22 por el miembro: Jo lapin

400g est en effet une variation de poids et non une prise. Le barbecue est souvent (très) salé et il fait chaud donc ça favorise la rétention d'eau. Pas de quoi s'inquiéter pour si peu ! C'est important de savoir prendre du recul sur les variations physiologiques de poids et de profiter 😉

19 jun. 22 por el miembro: Khynai

Merci 🙂 non je sais ce n est pas énorme mais on n aime pas voir quand ça augmente 😅

19 jun. 22 por el miembro: Melanie76210

Espacer davantage les pesées et/ou ne pas te peser après un repas "hors du commun" serait sans doute une bonne idée alors 😊

19 jun. 22 por el miembro: Khynai


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