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Na das nenne ich mal wieder eine Schwankung.
Wird eh nur Wasser sein vom vielen schwitzen bei der Hitze.
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 84,23g | Prot: 211,39g | Carbh: 183,97g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken, Erdbeeren. Almuerzo: Aldi Spitzpaprika, Sondey Maiswaffeln, Grillmeister Ajvar Scharf, Milbona Körniger Frischkäse. Cena: Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Feldsalat, Tomaten, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Magerquark. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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