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Douceka
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19 jun. 22
Diario de Douceka, 19 jun. 22
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Bonjour à tous, cette semaine -400g. J’ai remarqué que par jours j’avais 1500cal. Un jour je mange 1200,1350,1495 etc et là je perd du poids. Alors que si je me maintien ts les jours à 1500 cal je bouge pas ou très peu. De plus je suis une personne inactive car en arrêt maladie depuis plus d’un an je ne peux pas faire tellement d’activité dû à ma pathologie. Bref si ça peut aider. Sinon bon dimanche à tous et bonne fête des papas. 🥰😘
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
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Dieta seguida: Bien.
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, 19 junio 2022:
29 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bon courage 💪
19 jun. 22 por el miembro:
Cyliiaa
Super !! Bon courage
19 jun. 22 por el miembro:
lilou.henon
Cc moi je te conseille deja de ne pas t'affamer mange sainement. Tu ne peux pas faire d'activité sportive c sur que celà n'est pas evident quand on veut perd du poids donc faut tt miser sur l'hydratation et l'alimentation.
19 jun. 22 por el miembro:
Emmalita974
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