Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 49,31g | Prot: 92,72g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: devondale extra light milk, earl grey, devondale extra light milk, earl grey, Arnold's Farm Arnold's Farm Toasted Muesli Fruit & Nut, Woolworths Lite Milk. Almuerzo: So Good Vanilla Bliss Flavoured Soy Milk, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Nature's Way Greens Plus. Cena: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Blueberries, Barley (Cooked), red capsicum, cornflour, mushrooms, worchester sauce, stock cube, onion, Cooked Peas and Carrots (from Fresh), beef. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Angas Park Soft & Juicy Figs, Macro Brazil Nuts, Tiger Ginger Beer, Llo Bros KOMBUCHA GINGER BEER. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 2 horas, Sentadillas - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tubby tum
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