Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 63,26g | Carbh: 205,65g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Oat. Almuerzo: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Medium), Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Diamond Es Krim Rasa Cokelat. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nita.arie
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