Diario de chiara-ca, 19 jun. 22

promemoria: la pizza e la pasta fanno ingrassare
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2022:
1449 kcal Grasa: 58,51g | Prot: 73,70g | Carbh: 162,04g.   Desayuno: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, Mulino Bianco PlumCake, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, GrissinBon Fette Biscottate, Ecor Crema di Mandorle. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Baguette. Cena: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fage Fruyo 0% Caffè, Melone. más...
2258 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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