Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 147,47g | Prot: 76,69g | Carbh: 29,01g.
Almuerzo: Чай, Салат Айсберг, Сало, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыробогатов Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Льняное Масло. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МаринаТкачева
|