Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2014
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 58,14g | Prot: 104,80g | Carbh: 112,05g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almuerzo: Podravka Протертые Помидоры с Базиликом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красная Цена Сыр Маасдам, Салат (Огурец+Помидор+Перец+Зелень+Майонез). Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Дикси Яблоки Джонаголд. más...
|
|
1320 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|