Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 115,77g | Prot: 56,50g | Carbh: 273,54g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Cena: Leinenkugel's Classic Amber Ale, Pork and Beans, Potato Chips, Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Butcher Shop Style Cooked Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Earth Cafe Cherry Dream Cheesecake, Whole Foods Market Oatmeal Raisin Cookie, Great Value Mixed Nuts, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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