Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 51,90g | Carbh: 56,67g.
Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Şehriye Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Lipton Kiraz Sapı Çayı. más...
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1516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzsse
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