Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 131,89g | Prot: 126,20g | Carbh: 136,35g.
Desayuno: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай Несладкий, Чай, Сметана 15%, Здороведа Суп-Пюре Картофельный с Грибами, Кофемания Хлеб Черный. Cena: Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Три Правила Гренки, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Кабачки Фаршированные, Кофемания Хлеб Черный, Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Дары Природы Фундук , Чай Несладкий, Чай, Победа Шоколад Горький 72%. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0411ольга
|