Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 78,99g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Mangga, Quaker Oat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Bulat, Kue Bawang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Makaroni, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adinda Rosalina Putri
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