Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 121,69g | Carbh: 91,82g.
Desayuno: Seara Pepitas de Cacau Cru, Continente Equilibrio Farelo de Trigo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Grossos, Cem Porcento Sementes de Chia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Continente Miolo de Caju , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Equilibrio Mythos. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Mamão, Pescanova Filetes de Pangasius. Pasa Bocas / Otros: Prozis Creatina, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielCastro12
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