Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 59,05g | Prot: 70,80g | Carbh: 170,69g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Магнит Банан, Майонез, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Almuerzo: Замороженная Вишня, Картофельные Чипсы, Абрикосы, Клубника, Сахарное Печенье (с Маргарином), Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники Шоколадные, Макароны с Фаршем. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Хожу - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de t.tchizhma
|