|
Başa döndük. Yaz tatilinde acil kilo ver, sağlığından önemli değil yemek
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 41,84g | Prot: 88,71g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Yumurta, İçim Fit Süt Çikolatalı. Almuerzo: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Süt, Çörekotu, Maydanoz, BAYRAK KOYUN YOĞURDU, Yumurta Beyazı, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Cena: Penguen Karışık Turşu , Kuru Fasulye, Taze Yeşil Nohut, Domatesler, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|