Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 59,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 61,71g | Prot: 115,39g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сливочное Масло, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Meller Ирис в Шоколаде, Оладьи на протеине, Кабачок, Кофе, Картофель Молодой, Ярославский Бройлер Мясо на Косточке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Блины на протеине, SPAR Овощная Нарезка, Капуста тушеная с кабачком. Pasa Bocas / Otros: Сухие Семена Чиа, Сметанин Кефир 2,5%, Черешня, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|