Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 97,46g | Carbh: 232,84g.
Desayuno: Bakpao, Mustika Ratu Kunir Asam, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Hati Ayam, Ampela, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Sate Ayam, Bumbu Kacang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tape Singkong. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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