Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
156 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 76 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 54,87g | Carbh: 229,54g.
Desayuno: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Almuerzo: Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Merienda: Leidingwater. Antes de la Cena: Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Cena: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Después de la Cena: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Pasa Bocas / Otros: PICNIC Sinas Zero, Stonebaked Pizza Margherita . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Geslaagd!! 50kg eraf, op de laatste dag van mijn eerste half jaar afvallen!! Blij, trots op mezelf maar toch vooral ook in een roes van het feit dat ik deze prachtige mijlpaal heb mogen, kunnen bereiken in een half jaar - geheel uit eigen overweging, discipline en methode. Geen medici of coaches die me dwingen, je moet dit en een verbod op dat.. Ik voel me zoveel beter, veel energieker, beweeg soepeler, geniet van een wandeling ipv er tegenop te zien, leuk leuk leuk!
Nu die andere 76kg nog, dus ik blijf stug doorgaan. De eerstvolgende mijlpaal wordt de 63, wat het punt is dat ik, qua gewicht dan toch, halverwege ben op mijn tocht naar mijn streefgewicht.
Liefies, heb allemaal een prachtige vrijdag en weekend, bedankt voor al jullie lieve berichtjes en steunbetuigingen, ik prijs mezelf rijk met zo’n heerlijke community van lieve, hulpvaardige en gezellige mensen! Allemaal enorm bedankt!! 🙏❤️
17 jun. 22 por el miembro: Carny_NL
|
Ik kan alleen maar zeggen: TOPPER!!! 🙏🏼 (en jij ook een fijn weekend natuurlijk 😉)
17 jun. 22 por el miembro: Elfje69
|
🥳🥳🥳♥️♥️♥️
yess!!!!! Je hebt 't 'em geflikt!!!. Ontzettend knap.
Veel plezier op de volgende etappe van je reis.
17 jun. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
17 jun. 22 por el miembro: Charlieslady
|
17 jun. 22 por el miembro: eveline1968.em
|
Jorhoeeee! WAT een mijlpaal! 50 kilo in een half jaar!! Knap zeg
17 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
17 jun. 22 por el miembro: -Suzy
|
Ik ben ontzettend trots op jou 😍
17 jun. 22 por el miembro: SabineS85
|
wow wat super..Carny, daar mag je zeker trots op zijn en idd je hebt t helemaal zelf geflikt..op naar de volgende mijlpaal🥳
18 jun. 22 por el miembro: !neke-
|
Prachtige en krachtige prestatie!
18 jun. 22 por el miembro: Peggy Eleonore
|
18 jun. 22 por el miembro: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carny_NL
|