Diario de jontyboy, 17 jun. 22

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Week 152. Happy. Onwards and downwards!

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 67,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:

1664 kcal

Grasa: 55,38g | Prot: 81,73g | Carbh: 192,79g. Desayuno: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Almuerzo: Tesco Soft White Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, HP Brown Sauce, Asda Anchovy Fillets in Olive Oil, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Asda Sliced Peaches in Juices. Cena: Muller Chocolate Fix, Egg, Branston Baked Beans, Nimble Wholemeal Bread . Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Viennetta, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Almonds, Walnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. más...

peso estable