Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 78,78g | Carbh: 151,55g.
Desayuno: Melkunie Breaker Banaan. Almuerzo: AH Gedroogde Cranberries, AH Mango Gesneden, AH Magere Kwark, Aardbeien, Chef Select Quinoa Noten Salade. Cena: Remia Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Tomaten, Lekker & Anders Kip Kebap, AH Zacht Turks Brood. Pasa Bocas / Otros: Appel. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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