Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 153,97g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Erdnussbutter, Gemischte Nüsse, My Line Eiweißpulver Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Cena: Rapsöl, Gartenkrone Prinzessbohnen , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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