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16 jun. 22
Diario de juliovzla, 16 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
107 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2022:
1933 kcal
Grasa: 144,08g | Prot: 145,06g | Carbh: 16,84g.
Desayuno:
Espinacas, Aro Queso Cremoso, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo.
Almuerzo:
Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Huevo.
Cena:
Filete de Res.
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peso estable
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02 jul. 22 por el miembro:
juliovzla
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