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16 jun. 22
Diario de chumfri, 16 jun. 22
Perfil de chumfri
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
66 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2022:
178 kcal
Grasa: 5,92g | Prot: 7,02g | Carbh: 23,73g.
Desayuno:
GreenMe Protect Complex.
Almuerzo:
Вареное Яйцо.
más...
2668 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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