Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 53,45g | Prot: 107,33g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Магнолия Салат Витаминный, Магнолия Шашлык Куриный. Cena: Пиво Старопрамент, Легкий Сыр 9%, Помидоры, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|