Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 69,32g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Chai Latte. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Hormel Turkey Chili No Beans 98% Fat Free. Pasa Bocas / Otros: Goose Island IPA Beer, Earth Cafe Cherry Dream Cheesecake, Great Value Mixed Nuts, Ice Cream Cone. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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