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Feliz!!!
Conseguindo atingir meu objetivo!!!
Muita determinação!!!
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 111,03g | Carbh: 105,23g.
Desayuno: Isabela Bolacha Água e Sal, Zero-Cal Adoçante, Café. Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Omelete. Cena: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Seara Peito de Peru Light, Zero-Cal Adoçante, Café. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca Light, Farinha de Arroz, Polenghi Polenguinho Light, Vigor Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Jump - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéénsss!! Sempre em frente com muita determinação e tudo dará certo!!!
14 ago. 14 por el miembro: ManuDuarte
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Showzaço !!!
Obg por dividir !
15 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao
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15 ago. 14 por el miembro: Edi2014
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obrigada pelo apoio!!!
Cheguei à conclusão que determinação é tudo!!!
19 ago. 14 por el miembro: Kelen Santos
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Peso Histórico de Kelen Santos
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