Diario de vera.hariton, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
2598 kcal Grasa: 115,14g | Prot: 100,69g | Carbh: 299,78g.   Desayuno: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Milfina Butter , Aldi Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Hähnchenleber, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Cena: Le Crobag Quarktasche. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Birnen, Erdbeeren, Süßkirschen, Snickers Eis (53 ml). más...
2840 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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