Diario de ★⊱••✩••⊰★, 16 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2022:
299 kcal Grasa: 9,76g | Prot: 13,30g | Carbh: 38,29g.   Almuerzo: Белый Хлеб, Плов с Говядиной. Cena: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Здоровей Хлебцы Рисовые. más...
1214 kcal Ejercicio: шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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