Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 94,47g | Prot: 99,34g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Томатная Паста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Bounty Bounty , Nestle Кит Кат (46г), Яйцо. Cena: Чай с Лимоном, Яблочный Пирог, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чим Чим Устричный Соус, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода, Вода, Вода, Вода. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|