Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 74,27g | Carbh: 84,54g.
Desayuno: Italiamo Salami Milano, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Aldi Paprika-Salat. Cena: Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Nordsee Zarte Heringsfilet, Metzger Rinderbraten Mager, Harry Goldkruste. Pasa Bocas / Otros: Aldi Paprika-Salat. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zwillingsmanie
|