Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2457 kcal
|
Grasa: 113,98g | Prot: 111,02g | Carbh: 221,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Almuerzo: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке. Cena: Пицца с Мясом, Nesquik Какао на Молоке, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Данон Йогурт Персиковый. más...
|
|
1831 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|