Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 90,79g | Prot: 72,85g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Namet Macar Salam, Domatesler, Yaşam Yağlı Gevrek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Kısır, Kısır. Cena: Közlenmiş Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Migros Kapya Biber, Namet Hindi Füme, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağı. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de FATMA NUR ŞİŞMAN
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