Diario de Mussejka, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1589 kcal Grasa: 63,13g | Prot: 80,60g | Carbh: 153,47g.   Desayuno: Kaffe, Vand (på Flaske), OTA Solgryn, Urtekram Rugflager, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almuerzo: Kaffe, Grovboller, Riberhus Ost 25%, Rema 1000 Rullepølse, Rema 1000 Hamburgerryg, Lurpak Smørbar, Kogt Æg. Cena: Avocado, Rema 1000 Røget Halehængt Ørred, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Peberrod. Pasa Bocas / Otros: Allini Asti, Aarstiderne Lemonade Sure Citroner, Vand. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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