Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 130,43g | Carbh: 281,71g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Böngryta, Bulgur (Kokt). Cena: Te (Bryggt), Honung, Kycklingfilé, Sallad, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Selleri, Alpro Mandelmjölk Osötad, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Pasa Bocas / Otros: Persika, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater, Friggs Majskakor Havssalt, Lohilo Matcha House, Persika. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 13 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Deporte - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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