Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 102,09g | Carbh: 199,91g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Му-У Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey Chocolate & Coconut Chips Flavor. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Му-У Молоко 1,5%, Помидоры, Салат Витаминный, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Cena: Фундук Фундук, Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы, Абрикос, Салат Овощной, Печеночные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Карабуэль Тыквенный Сок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Radmilla❤
|